Wie Ihre Gedanken Ihre Hautgesundheit und Jugend beeinflussen

Es ist eine Tatsache, dass das Spiegelbild, das wir im Spiegel sehen, eng mit unserem Selbstbewusstsein verknüpft ist.

Das äußere Erscheinungsbild ist unsere Identität; Es geht darum, wie die Welt uns wahrnimmt, und aus diesem Grund besteht ein komplizierter Zusammenhang zwischen der Gesundheit der Haut und der psychischen Gesundheit. Es gibt auch eine interessante Problematik, wie sich die Gesundheit unserer Haut auf die psychische Gesundheit auswirkt und wie sich die psychische Gesundheit wiederum auf die Haut auswirkt. 

Die Gesundheit der Haut kann einen tiefgreifenden Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Selbstwertgefühl einer Person haben.

Es gibt kaum einen Menschen auf dieser Erde, der sich nicht irgendwann in seinem Leben mit einem Hautproblem auseinandergesetzt hat, aber dennoch haben wir das Gefühl, dass die Gesellschaft selbst die kleinsten Schönheitsfehler als Makel ansieht, als Signal dafür, dass wir es irgendwie sind weniger als unsere Altersgenossen mit vollkommen reiner Haut.

Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Psoriasis sind sichtbar. Sie machen darauf aufmerksam, dass nicht alles perfekt ist. Sie beeinträchtigen die Art und Weise, wie wir uns auf die Menschen um uns herum darstellen wollen, und selbst mit dem besten Make-up ist es unmöglich, sich vor ihrer Anwesenheit zu verstecken.

Hauterkrankungen, insbesondere wenn sie chronisch sind, können zu einem verzerrten Selbstbild und einer negativen Selbstwahrnehmung führen. Klinische Depressionen, Angstzustände und sogar Selbstmordidealisierungen werden bei Menschen mit chronischen Hautproblemen wie Psoriasis im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufig berichtet.

Der Fokus scheint ausschließlich auf der Heilung der Haut zu liegen, was wichtig ist, aber wir müssen uns auch damit befassen, wie wir das gesamte Selbst, einschließlich Geist und Seele, heilen können, damit unser Selbstbild nicht mehr so ​​stark mit dem Physischen verknüpft ist Aussehen.

Es gibt nichts, was in unserem Körper passiert, was sich nicht irgendwann auch auf unserer Haut zeigt.

Die Haut ist einer der wirksamsten Spiegel, um zu erkennen, was im Körper vor sich geht. Dies gilt auch für die psychische Gesundheit.

Wenn Stress, Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Erkrankungen vorliegen, reagiert der Körper mit einer Erhöhung der Menge an Stresshormonen. Dies ist ein reiner Abwehrmechanismus. Ihr Körper weiß nicht, dass Sie wegen einer Abschlussprüfung gestresst sind oder dass sich Beziehungsprobleme abzeichnen. Es geht davon aus, dass Sie in freier Wildbahn sind und um Ihr Leben kämpfen, und reagiert daher auf alle Arten von Stressreizen auf die gleiche Weise.

Diese Reaktionen können Entzündungen verstärken, die Auslöser für Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea, Ekzeme und Psoriasis sind. Dies kann auch den Prozess der Hautregeneration auf zellulärer Ebene verlangsamen, was zu einer langsameren Wundheilung und einem langsameren Umsatz ungesunder Hautzellen führt.

Wenn Ihnen jemals aufgefallen ist, dass Sie anfälliger für Ausbrüche sind, wenn Sie bereits gestresst sind, dann ist dies der Grund dafür. Auch wenn wir die stressigen Ereignisse in unserem Leben, die zu vorübergehenden Hautproblemen führen können, möglicherweise nicht immer kontrollieren können, haben wir doch die Kontrolle darüber, wie wir darauf reagieren, und in diesem Sinne haben wir ein gewisses Maß an Kontrolle darüber, wie unsere Haut aussieht antwortet auch.

Es gibt sogar ein ganzes Fachgebiet der Dermatologie namens Psychodermatologie, das sich mit der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen befasst und dabei die Verbindung zwischen Geist und Haut untersucht.

Es gibt keine allgemeingültige Lösung, um psychische Gesundheit und Frieden zu finden, wenn Sie mit Hautproblemen zu kämpfen haben.

Als Mensch sind wir nicht immun gegen die psychologischen Auswirkungen, wenn wir nicht gut aussehen und uns wie etwas zutiefst Persönliches fühlen, da unser Aussehen außerhalb unserer Kontrolle liegt.

Erstens, wenn Sie Experte sindwenn Sie ernsthafte Angstzustände, Depressionen oder Gedanken an Selbstverletzung bemerken, melden Sie sich sofort und holen Sie sich die Hilfe, die Sie verdienen. Wenn Sie sich dazu nicht in der Lage fühlen, wenden Sie sich an ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder einen Freund, der Ihnen helfen kann. Die Hotline der SAMHSA ist eine kostenlose 24/7-Hotline für Menschen mit psychischen Problemen oder Drogenmissbrauch. Es ist unter 1-800-662-HELP (4357) erreichbar.

Der nächste Schritt besteht darin, zu versuchen, Körper und Geist als ganzheitlichere Einheit zu betrachten und beide zu pflegen und zu nähren.

• Nehmen Sie sich täglich Zeit, Ihren Körper, einschließlich Ihrer Haut, für all das zu schätzen, was er tut
• Versorgen Sie Ihren Körper mit nährstoffreichen, vollwertigen Nahrungsmitteln, die reich an hautfreundlichen Vitaminen und Nährstoffen sind
• Ergänzen Sie bei Bedarf, aber wählen Sie wirksame, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wie SIBU Omega 7 Support
• Investieren Sie in eine tägliche Hautpflegeroutine für Ihren Hauttyp
• Pflegen Sie Ihre Haut von außen mit feuchtigkeitsspendendem und heilendem Sanddornöl
• Wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Psychologen, der Ihnen dabei helfen kann, zu erkennen, dass Ihr wahrer Wert mehr als nur oberflächlich ist

Sanddorn ist die reichste natürliche Quelle für Omega 7, das für gesunde Haut, Haare und Nägel von entscheidender Bedeutung ist.

Sanddorn wird seit jeher für die Gesundheit der Haut eingesetzt, mit unglaublichen Ergebnissen. Sanddorn ist außerdem reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken können. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren, kann die Stimmung heben und vor neurodegenerativem Verfall schützen.

Das Hinzufügen von Sanddorn zu Ihrem Leben ist kein magisches Elixier, aber es kann ein Teil der Lösung für eine gesündere, strahlendere Haut und ein verbessertes Selbstwertgefühl sein.